春の体調管理 Self management in spring
昨日は全国各地で春の嵐となりました。
個人的には花粉も非常に多くて本当に大変な一日でした。今日はうって変わって穏やかな春の日となって、ほっとしております。
春の山菜はデトックス効果があり、冬に貯めた毒素を排出してくれるのだそうです。天候も体調も不安定なこの時季は、山菜を食べて体調を整えていきたいと思います。
There was spring storm nationwide.
Personally, I had hard time like there was a lot of pollen yesterday.
In contrast with that, it is a calm day of the spring today, so I feel very comfortable.
Edible wild plants of the spring has an effect of detoxification, and it seems to discharge the toxin accumulated in winter.
For this time of instability regarding climate and physical comdition, I am going to keep myself in good shape eating the edible wild plants.