お知らせ

4/17(日)MARUYAの朝ヨガ

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\朝ヨガ&瞑想で心地よい一日のスタートを/
座った状態でのポーズが中心のゆったりとしたヨガの後、呼吸法で集中しやすい状態を作り、

数分の瞑想をおこないます。体が固くても心配いりません。ヨガや瞑想が初めての方でも無理なくご参加いただける内容です。

朝食はヨガ後は季節の野菜を使ったスープと久遠さんのパンをご用意する予定。(予告なく変更する場合もございます)

 

持ち物 動きやすい服装、ブランケットまたはタオル、飲み物、ヨガマット(レンタルも有)
※朝早いため、遠方からお越しの方はMARUYAに前泊することをおすすめします。
宿泊の場合のご予約はこちらからお部屋をお選びください。
http://www.jhpds.net/MARUYA/uw/uwp3100/uww3101.do?yadNo=343905

日時   4月17(日)7:00~9:00 集合6:50
参加費   2000円(朝食付き)
場所   guest house MARUYA熱海市銀座町7-8-1F
申し込み maruya@atamista.com / 0557-82-0389
※お申し込み時にヨガマットのレンタルの有無をお教えください

2016年4月8日
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