guest house MARUYA | 熱海のゲストハウスマルヤ

＼朝ヨガ＆瞑想で心地よい一日のスタートを／
座った状態でのポーズが中心のゆったりとしたヨガの後、
呼吸法で集中しやすい状態を作り、数分の瞑想をおこないます。

体が固くても心配いりません。ヨガや瞑想が初めての方でも無理なくご参加いただける内容です。

朝食はヨガ後の体に負担の少ないスムージーと久遠さんのパンをご用意する予定。
（予告なく変更する場合もございます）

持ち物
動きやすい服装、ブランケットまたはタオル、飲み物、ヨガマット（レンタルも有）
※朝早いため、遠方からお越しの方はMARUYAに前泊することをおすすめします。
宿泊の場合のご予約はこちらからお部屋をお選びください。
http://www.jhpds.net/MARUYA/uw/uwp3100/uww3101.do?yadNo=343905

日時
２月２１（日）7:00~9:00 (集合6:50)

参加費
2000円（朝食付き）

場所
guest house MARUYA熱海市銀座町7-8-1F

参加方法
下記にご連絡いただくか、Facebookのイベントページにて参加ボタンを押してください

メール　maruya@atamista.com
電話　　0557-82-0389
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