つれづれ その7
2016/01/25(Mon)
まるやのつれづれ その7
毎月、朝ヨガをやっています。
ヨガのあとのごはんは、いつもよりやさしいものがいいなと思って
スムージーをつくっています。
今月は、小松菜のホットスムージーをつくってみました。
体温くらいのあったかさなのでじんわりと染み込んでいっていいかんじ。
内臓も、目覚めるときはゆっくりやさしく。の方がいいのかもしれないですね。
来月の朝ヨガもお楽しみに。
▲▼▲▼▲来月の朝ヨガ▲▼▲▼▲
2016年2月21日(日)
7:00~
2,000円
スムージー&パンの朝食付きです
ヨガのみの参加の方はguest house MARUYAまでご連絡ください
maruya@atamista.com
0557-82-0389